Témoignages

Voici ce que les personnes aiment à propos de ce programme

Bouger sans s'épuiser

"Avant, je pensais que pour retrouver de l'énergie, il fallait absolument faire du sport intensif. Mais plus je m'y mettais, plus je me sentais épuisé. Mon corps ne suivait pas. J'ai finalement compris que le mouvement n'a pas besoin d'être extrême pour être efficace. En intégrant des activités douces comme la marche et le yoga, j'ai retrouvé un équilibre. Ces nouvelles pratiques m'ont permis de regagner de l'énergie sans me fatiguer, et aujourd'hui, je me sens beaucoup mieux."

SoniaD.

Amélioration de mon sommeil grâce au rythme naturel du corps

"Mon rythme circadien était complètement déréglé, et je me sentais épuisé en permanence. Quand j'ai réappris à respecter mon cycle naturel en me couchant et en me réveillant à des heures régulières, tout a changé. Je suis plus reposé, plus énergique et moins stressé."

Anne-CatherineA.

Moins manger, plus d'énergie

"Pendant longtemps, j'ai cru que diminuer drastiquement mes calories était la seule façon de perdre du poids, mais cela me laissait sans énergie et de mauvaise humeur. J'ai découvert qu'une alimentation méditerranéenne légèrement restreinte, adaptée à mon surpoids, avait un effet bien plus bénéfique. En mangeant équilibré, non seulement j'ai retrouvé de l'énergie, mais mon humeur s'est nettement améliorée. Aujourd'hui, je me sens plus léger et beaucoup plus fort mentalement et physiquement."

Jean-MarcB.

Pourquoi la Fatigue se prend en charge en allant au-delà du médicament ?

Malgré le contrôle de l'inflammation et des carences micronutritionnels par les médicaments et compléments alimentaires, la fatigue persiste souvent et seule une prise en charge holistique peut permettre un retour en énergie haute.

Voici ce qui fait notre différence et comment nous pouvons vous aider à atteindre une haute énergie :

Suivi Expert

Programme scientifiquement validé par des professionnels de la santé pour vous guider tout au long des 4 semaines et vous engager au-delà, vers un changement

Rythme Circadien

Comprendre la fatigue et ses sources avec un programme nutritionnel et de régulation du stress revitalisant. Plein feux sur le sommeil, la luminosité et l'activité physique

Pour aller plus loin

En cas de surpoids, nous vous conseillons une expérience de Jeûne Intermittent en Régime Méditerranéen et des coaching individuels en santé intégrative. Toutes les informations sur DocLivi 2024.

FAQ

Vous avez des questions? Parcourez notre FAQ pour trouver des réponses aux questions les plus fréquentes sur le programme

L'accès est-il gratuit ?

Oui l'accès à notre plateforme est financé par notre partenaire Janssen pour toutes les personnes s'inscrivant via cette page web.

Combien de temps dure le programme ?

Le programme initial dure 4 semaines.

Quelles ressources sont incluses dans le programme de 4 semaines ?

Le programme propose des recommandations pour intégrer un rythme circadien optimal à votre quotidien. Grâce à des contenus variés, incluant des vidéos, des podcasts et des textes, vous pourrez facilement adopter des routines nutritionnelles et comportementales basées sur ce rythme naturel. Chaque ressource est conçue pour être courte et efficace, avec une durée de 3 à 10 minutes par jour, afin de s'adapter à votre emploi du temps et maximiser votre bien-être.

Puis-je suivre le programme à mon propre rythme ?

Le programme est conçu pour être suivi journellement sur 4 semaines afin de garantir une récupération de la fatigue optimale pour vivre en énergie haute

Je suis sous traitement médical puis-je commencer le programme ?

Il est conseillé de suivre ce programme quand la maladie intestinale inflammatoire est améliorée et stabilisée sous traitement au moins 3 mois après le début d'un nouveau traitement.

Le programme inclut-il un suivi médical ?

Bien que le programme offre des conseils de professionnels de santé intégrative, il ne se substitue absolument pas au suivi médical habituel.

Quels sont les bienfaits du programme pour réduire la fatigue et vivre en énergie haute ?

Le programme vise à améliorer votre énergie en se concentrant sur une descente et remontée alimentaire, des exercices appropriés et des techniques de gestion du stress et des émotions, des routines respectants le rythme circadien, spécifiquement adaptés aux besoins des patients atteints de MICI

Le programme nécessite-t-il des équipements spécifiques ?

Aucun équipement est nécessaire pour suivre le programme. Notre plateforme est optimisée pour les mobiles, vous pouvez donc accéder à toutes les ressources depuis votre smartphone ou tablette ou ordinateur.

Y a-t-il un support disponible si j'ai des questions ou des problèmes techniques ?

Oui, notre équipe de support est disponible via le formulaire de contact ci-dessous pour vous aider avec toutes vos questions et problèmes techniques.

Contactez-nous

Fatigue au-delà de ma MICI

Avec le soutien institutionnel de :

Johnson&Johnson à partir de novembre 2024.jpg

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